Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой. Аудиокнига [Яна Касьянова]

Описание

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла

Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. Начните настоящий путь к своей стройности!

Дата написания: 2022
Длительность: 4 ч. 51 мин. 32 сек.