Мария Кинаш — Эксперт осознанного движения, ментор школы пилатеса, кинезиолог, автор онлайн-программы «Формула здоровья», мать четверых детей
Мария и Юрий расскажут и покажут, как выстроить равновесное тело на физическом и ментальном уровне. Спикеры объяснят, как стопы, зубы и осанка связаны между собой, покажут техники и упражнения для здоровья тела и развития эмоционального интеллекта.
Мария и Юрий поделятся уникальной теоретической информацией, историями из личной практики, и дадут всем участникам возможность погрузиться в чувственную сферу и проработать личные проблемы.
Мы приглашаем всех желающих, для занятия не требуется специальная подготовка.
Программа:
Принцип строения тела. Как стопы связаны с зубами и нашим ощущением себя
Почему работа с телом бессмысленна без ментальной проработки и как её сделать своевременной
Центрирование. Как выстроить свою собственную опору
«Ровность» тела и эмоциональный интеллект
Прикладные инструменты выстраивания тела: пилатес, остеопатия, стельки
24 октября / 18:30 — 21:00
Длительность ≈2.5ч.
Отзывов пока нет.