Описание
Курс для тебя, если ты:
Не мыслишь свою жизнь без ежедневника или ищешь ему электронную замену
Намечаешь много дел, но все они стоят на месте и не двигаются
Теряешь свой список покупок или забываешь расписание детских кружков
Забиваешь голову задачами, но не можешь их запомнить
Надеешься только на свою память и «тонешь» в потоке дел
Мечтаешь стать более эффективным в личном и рабочем пространстве
Ищешь работающие инструменты, которые помогут в организации времени
Хочешь научиться правильному структурированию поставленных задач
Благодаря курсу:
Организуй свою работу по системе тайм-менеджмента Getting Things Done (GTD)
Определи удобный для себя способ фиксирования и хранения информации
Узнай, как успевать больше и бороться с многозадачностью
Научись планировать и доводить намеченные дела до конца
Структурируй систему планирования без разделения на личное и рабочее
Расставь правильно приоритеты для каждого задания
Выполняй задачи в срок, не прикладывая при этом титанических усилий
Понизь надуманную важность и сложность ряда вопросов, которые держишь в голове
Программа курса
Урок: 1
Система Getting Things Done (GTD).
Поговорим о системе GTD. Узнаем, из чего состоит и как работает. Определим, что для нее потребуется. Обсудим «5 шагов принятия».
Урок: 2
Корзина.
Подготовим место для всей системы и начнем «заполнять корзину» «выгружая» из головы все задачи и желания. Определим критерии выполнения задания.
Урок: 3
Проекты.
Обсудим глобальные проекты. Разделим их на части и научимся с ними работать.
Урок: 4
Категория «когда-нибудь».
Создадим отдельную доску, на которой составим план развития и желаний. Поговорим о задачах из категории «когда-нибудь» и узнаем их роль в личной продуктивности. Обсудим, как не поддаваться уловкам внутреннего критика и поощрять себя при достижении поставленных целей и задач. Изучим роль внутреннего ребенка в системе мотивации и достижении желаемого результата.
Урок: 5
Формирование навыка.
Узнаем, что такое навык и как он формируется. Поговорим про коварство мозга и эмоциональные откаты. Исследуем роль ранее неопробованных действий и решений в формировании новых нейронных связей, достижении личной эффективности. Познакомимся со способами тренировки и развития мышечной памяти. Получим лайфхаки по планированию, которые помогут сохранить личную эффективность.
Марина Макарова
Бизнес-тренер
Опыт работы более 8 лет
Автор курса по личностному росту
Обучила более 9000 специалистов в сфере продаж
Провела более 300 тренингов и 300 вебинаров
Занимается саморазвитием по методу Хьютагогики
«Саморазвитие – безграничный и азартный процесс. И в этом его уникальность. Личностный рост может и должен быть всегда. Я сама постоянно учусь у лучших наставников и стараюсь расширять сферы своих интересов. Буду рада поделиться с тобой опытом и знаниями на своих курсах».
– Марина Макарова
Отзывов пока нет.