Описание
Это новейшая система дыхания, которая будет ещё быстрее и эффективнее старой Системы 2/4.
Вас ждут иновационные фишки!
ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА:
Отсутствие правильного ритма и стереотипа дыхания,
приводящего к полноценному усвоению О² клетками.
Ежедневная гипервентиляция,
вызванная частым тревожным состоянием и страхом.
Плохая работа ЖКТ
Стресс, в котором вы живете 24/7
Некорректная работа диафрагмы,
приводящая к нефункциональной работе лимфатической системы,
вследствие чего появление отеков и увеличение объемов тела.
Отсутствие полноценного сна для восстановления тела
Неправильное дыхание через рот
в течение дня и ночи, приводящее к плохому усвоению клетками О2
для окисления потребляемых питательных веществ
Чрезмерная секреция стрессовых гормонов (кортизола)
ОНА ОСНОВАНА
на сочетании диафрагмального типа дыхания с определенными этапами
и физических упражнений на проблемные зоны в режиме стато-динамики.
С ПОМОЩЬЮ ЭТОЙ СИСТЕМЫ
вы сможете не только уменьшить свои объемы тела и килограммы,
но и максимально включить в работу мышцы всего тела.
Проект подходит абсолютно всем!
единственное противопоказание — беременность!
Вводное видео
Обучение дыханию 2/4 ПРО
Комплекс «Здоровая диафрагма»
Комплекс МФР (миофасциальный релиз)
Имитация тренировки на высоте
3 обучающих видео по технике выполнения упражнений
Комплекс 1 Комплекс 2 Комплекс 3
Комплекс МИКС
(В випе в этот раз основном проверка дыхания у участников)
*Единая
Отзывов пока нет.