Целостное здоровье человека основано на 4 базисах:
Биохимия – то, из чего состоит организм на химическом уровне:
- как создать собственную систему здорового питания
- как использовать безопасные методы очищения организма
- как избавиться от пищевых зависимостей
- БАДы, витамины, микроэлементы, травы: что пить и зачем
Структура – состояние всей структуры тела:
- как нормализовать работу внутренних органов
- как снять блоки, зажимы, напряжение и боли в мышцах
- как скорректировать опорно-двигательный аппарат
- правильные физические упражнения и методы рефлексотерапии
Энергия – уровень и качество энергетического ресурса:
- как оценить общий уровень здоровья и адаптационных ресурсов
- как быстро восполнять дефицит энергии
- как повысить работоспособность и успевать больше
- как наладить сон и высыпаться лучше за меньшее количество часов
Сознание – психическое здоровье и эмоциональный фон:
- как создать мышление здорового человека
- как наладить образ жизни и закрепить правильные привычки – без откатов назад
- как использовать дыхательные техники для улучшения эмоционального фона
- как нейтрализовать негативные состояния и накопленный стресс
Управляя этими составляющими – Вы управляете собственными здоровьем и жизнью! В этом уникальность системы Смирновых!
Вас ждет теория и много практических заданий – шаг за шагом к истинному здоровью!
ПРОГРАММА КУРСА
БЛОК 1. Биохимия организма, 2 модуля
- Система здорового питания, которую вы сразу сможете внедрить в жизнь
- Система эффективного очищения организма. Часть 1
- Принципы и правила формирования индивидуальной диеты и системы питани
- Технология освобождения от пищевых зависимостей
- БАДы, витамины, микроэлементы, травы для здоровья и тонуса
В РЕЗУЛЬТАТЕ ЭТОГО БЛОКА ВЫ:
- научились подбирать продукты питания под потребности Вашего организма
- с легкостью перешли на здоровое питание БЕЗ изнурительных диет
- избавили тело от шлаков, токсинов и паразитов экологично и БЕЗ побочных эффектов. Внутренние органы вам благодарны, а кожа сияет
- нормализовали Ваш вес
- разобрались в теме витаминов и добавили в свой рацион именно то, что нужно вам
БЛОК 2. Структура организма, 2 модуля
- Принципы системного подхода к здоровью и развитию организма и психики
- Система эффективного очищения организма. Часть 2
- Методы осознанного управления своим здоровьем, тонусом, эмоциями и состоянием
- Базовые техники для гармонизации работы опорно-двигательного аппарата
- Базовые методы рефлексотерапии для самостоятельного применения
В РЕЗУЛЬТАТЕ ЭТОГО БЛОКА ВЫ:
качественно проработали все тело с помощью простых и приятных комплексов упражнений
облегчили или полностью избавились от болей в спине и суставах, получаете удовольствие от движения
нормализовали и гармонизировали работу внутренних органов
завели полезные привычки и каждый день успеваете больше
чувствуете себя бодро и замечаете вокруг себя больше хорошего
БЛОК 3. Энергия, 2 модуля
- Комплекс методов, чтобы работать эффективнее, уставать меньше и успевать больше
- Базовые методы оценки уровня здоровья и адаптационных ресурсов организм
- Базовые методы тренировки дыхания
- Методы улучшения качества сна и быстрого, глубокого восстановления за время сна
В РЕЗУЛЬТАТЕ ЭТОГО БЛОКА ВЫ:
- стали спокойнее и все чаще обнаруживаете себя в позитивном настроении
- ощутили, что ваша осанка ровнее
- справляетесь с простудами, головными болями и недомоганиями с помощью акупунктуры и БЕЗ МЕДИКАМЕНТОВ
- освоили дыхательные упражнения для глубокой релаксации и коррекции эмоциональных реакций
- внедрили в распорядок дня советы, которые освобождают энергию для карьеры, семьи, спорта, учебы и развлечений
БЛОК 4. Сознание, 2 модуля
- Дыхательные ритмы: восстановление оптимального дыхательного паттерна
- Техники снижения уровня стресса и управления стрессом
- Техники управления эмоциями и освобождения от негативных эмоциональных состояний
- Технология внедрения здоровых привычек в жизнь
В РЕЗУЛЬТАТЕ ЭТОГО БЛОКА ВЫ:
- освоили продвинутую дыхательную тренировку для мощного поднятия ресурса всего организма
- справляетесь со стрессом ЛЮБОГО УРОВНЯ с помощью наших упражнений
- адаптировали свой рабочий день, и получаете максимум результатов
- ежедневно настраиваете свой организм на достижение любых целей в здоровье и жизни
- освоили техники для решения хронических или старых проблем
Берем Пакет PROfessional:
- 8 модулей с лекциями, рекомендациями и практикой
- Специальная техника для устранения внутреннего саботажа, который препятствует продвижению по жизни
- Библиотека из 13 книг. Подборка мировых бестселлеров по питанию, психологии, ЗОЖ, правилам долголетия и высокой энергии.
- Бонусные видео для усиления ваших результатов:
- — видео по витаминам и БАДам: рекомендации по качественным препаратам
- — видео «Правильная баня»: как повысить оздоровительный эффект процедур.
- Чек-лист: Травы и рекомендации по применению»
- Мастер-класс «Дыхание, правила, техники и ошибки».
- 2,5 часа детальной лекции с демонстрациями для настройки правильного паттерна дыхания и повышения общей ресурсности организма.
- Видеолекция «Сон» — правила ресурсного сна
- Мастер-класс «Секреты гибкости». Как сделать тело более подвижным без опасных растяжек.
- Мастер-класс: «Система здорового питания и очищения»
Отзывов пока нет.